CONHECENDO OS VALORES NUTRICIONAIS DOS SUCOS DA MODA

Recebemos a visita da Nutricionista Suênya para fazer um suco verde e falar  sobre a alimentação detox. Aprendemos que essa alimentação desintoxica e limpa o nosso organismo  através de alimentos naturais.  Suênya também falou sobre as dietas da moda, com isso, aprendemos que a alimentação tem que ser balanceada e o nosso prato deve ter sempre com cores variadas. Vimos uma receita saudável de suco verde que será indicada para você que gosta e se preocupa com a saúde do seu corpo.

SUCO VERDE

INGREDIENTES:

2 MAÇÃS

1 FOLHA DE COUVE

1 PEDAÇO PEQUENO DE GENGIBRE

2 LARANJAS

MODO DE PREPARO:

 CORTE OS PEDAÇOS DA MAÇÃ SEM AS SEMENTES, ESPREMA AS LARANJAS, COLOQUE A COUVE CORTADA EM PEDAÇOS E O GENGIBRE. BATA TUDO NO LIQUIDIFICADOR E SE PREFERIR ACRESCENTE O GELO. DEPOIS É SÓ SERVIR. 

Explicação sobre as dietas da moda

Receita de suco verde

Colocando as mãos para o preparo

Experimentando e saboreando o suco